|
Показания:
|
|
Магний — это важнейший элемент, который присутствует во всех тканях человеческого организма и нужен для полноценной работы клеток. Принимает активное участие в обмене веществ, задействован в порядка 300 биохимических реакциях, которые ежесекундно происходят в нашем теле.
Функции магния в организме:
- участвует в образовании молекул АТФ — то есть, в самом механизме получения энергии клетками;
- без него невозможен метаболизм витаминов группы В, а также витамина С; фактически эти витамины не могут принести пользу нашему телу без биохимических процессов с участием магния;
- взаимодействуя с кальцием, влияет на рост костей; уменьшает боли в суставах, регулирует тонус мышц, устраняет судороги; в целом чрезвычайно важен для нормальной координации движений;
- влияет на прочность сосудов, снижает артериальное давление; устраняет преждевременные сердечные сокращения, т.е., нормализует ритм;
- взаимодействуя с инсулином, способствует его проникновению в клетки, тем самым регулирует уровень глюкозы;
- принимает активное участие в регенерации тканей; заметить это вы можете по тому, как быстро восстанавливается ваша кожа после ожогов или порезов.
Чем полезен магний для организма:
- предотвращает головные боли;
- помогает справиться с усталостью, стрессами и бессонницей;
- влияет на расслабление мышц;
- позволяет легче преодолеть депрессию;
- обеспечивает нормальную работу опорно-двигательного аппарата;
- способствует здоровому состоянию костей и зубов.
|
